Jean-Pierre est un ami qui aime la bonne cuisine antillaise. Et nous avons eu l'occasion de partager des recettes autour d'un "pété piyé". Et certaines fois avec un pti vieux. Jan Piyè paka palé kréyol, mé i enmé sa ki bon ! Menm lè-i boulé, kréyol-la paka soti dè bouche-ay... Mais il sait apprécier que qui a de bon aux Antilles. Ainsi, il nous livre un peu de ce qu'il ...
Les légumes regorgent de vertus nutritionnelles. Ils sont riches en fibres, en eau, en vitamines et minéraux et ils sont pauvres en lipides et en calories. Ce sont de véritable alliés pour notre santé. Encore faut-il savoir préserver leurs vitamines lors de leur préparation.Les vitamines et les minéraux sont des entités fragiles, qui craignent notamment la chaleur, la lumière et l'air. De l'achat à l'assiette voici quelques règles simples qui ...
Les Ti nains sont des bananes vertes des Antilles, fruits du bananier appelé "Petite naine". Repas traditionnel incontournable de la cuisine créole. Voici une recette que j'ai appris de ma grand-mère, avec une touche "cuistot".Préparation : 20 à 30 minCuisson : 30 à 45 minIngrédients (pour 6 personnes) : - 12 bananes vertes 'ti nain' des Antilles - 500 g de morue - 3 oignons - 2 citrons - 3 gousses d'ail - persil, piment doux ...